KEBIASAAN YANG MERUSAK OTAK
Ada beberapa Hal Yang Sangat Mempengaruhi Kerja
Otak Kita Antara Lain :
Ø Tidak
mau sarapan : Banyak orang menyepelekan
sarapan, padahal tidak mmengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya
kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada
otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
Ø Kebanyakan
makan. Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun
kita pada menurunnya kekuatan mental.
Ø Merokok
ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa
menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita
rawan Alzheimer.
Ø Terlalu
banyak mengkonsumsi gula. Terlalu banyak asupan (menggunakan,,bhs sunda the
asupan he…) gula akan menyebabkan Kekurangan nutrisi dan perkembangan otak
terganggu.
Ø Polusi
udara. Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama
berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien
